I Sintomi Di Uomini E Donne, Il Trattamento

Primavera depressione è un disturbo della psiche, che è caratterizzato da tre principali manifestazioni: abbassamento dell’umore, perdita di sensazione di gioia e pessimistica valutazione degli eventi. In primavera spesso non si verifica la stessa depressione, come la gente in casa abituati a chiamare, e lo stato depressivo, causata da motivi psicologici. La depressione nella comprensione medica si riferisce alla grave malattia mentale che si verifica a causa di cambiamenti biochimici nel cervello umano e ha bisogno di un serio e anche пролонгированном trattamento. La gente queste condizioni non si verificano spesso, e in questi casi, senza l’aiuto di uno psichiatra o terapeuta non può fare a meno. La mancanza di un tempestivo trattamento della depressione in una persona con gravi conseguenze.

Secondo le statistiche primaverile depressione stato il gentil sesso più probabilità rispetto agli uomini. Ma le donne che conducono uno stile di vita attivo, da questa condizione soffrono meno di quelli che tiene costantemente i giorni in cucina o è in congedo di maternità. Si deve considerare che la primavera milza soggetto a tutte le fasce di età delle donne.

Cause di primavera di depressione

Una delle cause di questa condizione è presente personale risposta di un individuo all’impatto di fattori di stress. In alcuni casi, questi fattori stressanti agiscono gravi influenze esterne: sovraccarico sul lavoro, traumi mentali, cambiamenti nei livelli ormonali.

la Primavera depressione in altri casi, provoca un insieme di ragioni, ciascuna delle quali non è in grado di per sé provocare depressione, ma tutti insieme creano un effetto, quando tutto è fastidioso e non è felice.

le Cause della depressione primavera richiamati i seguenti fattori:

— la mancanza di luce solare;

— la mancanza di aria fresca provoca ipossia e legata all’ipossia;

mancanza di oligoelementi e di una serie di vitamine;

— uno stile di vita sedentario, portando alla inattività e la mancanza di movimento e di esercizio fisico provoca lo sviluppo di anedonia;

— l’indebolimento del sistema immunitario a causa di una scorretta alimentazione;

— alterazione ormonale del corpo (ogni sei mesi – in primavera e in autunno il corpo viene ricostruito per la nuova stagione, più caldo o a freddo); senza conseguenze di ristrutturazione del corpo non si indebolisce. Più sensibile reagisce il corpo femminile a cambiamenti ormonali.

i Sintomi della depressione primavera nelle donne

le Donne capricciose creazione. Di più su – pagina web – sulla nostra home page. Prima hanno tutto l’inverno in attesa di luce e di calore, e con l’arrivo della primavera non gioiscono della sua nascita, e confluiscono in una strana condizione. Tristezza, malinconia, mancanza di energia, pianto, un triste stato d’animo, la malinconia è ancora incompleto elenco di sensazioni, fatte in primavera le donne.

Con l’avvento della primavera per alcuni gentil sesso diventa un vivere insopportabile, e per questo le donne sono «oggettive» le cause. In primavera il tempo non è così che si è presentata in inverno: o settimane il cielo è coperto o va tutto il giorno pioggia. Gonna preferita seduta non è così, come lo scorso autunno. Non è felice e la pelle del viso: lei o si sfalda o lucido e gapes pori. La sveglia al mattino in difficoltà, anche se fuori dalla finestra cinguettare primavera trilli di uccelli. Nel settore dei trasporti incontra scontroso popolo, colleghi di lavoro irritabile, e il capo grintoso. Se una donna ha cominciato a notare intorno a sé tutti i segni, quindi raggiunse primavera depressione.

i Segni di primavera stasi diverse, ma obbligatoriamente osservato il declino di forza mentale e fisica. Anche affermare di primavera di depressione, se una donna è presente un lungo periodo di tre-quattro dei seguenti sintomi:

— irritabilità;

— di cattivo umore;

— senza gravi motivi di lacrime;

— debolezza fisica;

— senso di preoccupazione, di ansia;

— riduzione dell’autostima;

— sensazione di stanchezza durante l’esecuzione di lavoro familiare;

— insonnia;

— apatia;

— difficoltà di concentrazione: difficile capire cosa dicono i principali programmi di analisi, e anche pesanti alla realizzazione di testi complessi;

— la mancanza di voglia di imparare qualcosa di nuovo o di lavoro;

mal di testa;

— mancanza di appetito o di un costante desiderio di assorbire il cibo (bulimia);

— i pensieri negativi.

Primavera depressione nelle donne, che fare? Se una donna si celebrano tutti i sintomi, è consigliabile chiedere aiuto a uno psicologo o uno psichiatra.

i Sintomi della depressione primavera per gli uomini

Spesso gli uomini non parlano dei loro problemi, perché nella loro comprensione, essi rappresentano una minaccia per la loro virilità. Spesso primavera depressione negli uomini è di non farti vedere per se stessi e per i loro parenti. Questo è un grave problema, perché secondo le statistiche, uno dei quattro uomini «tormenta» la sua famiglia e se stesso, che non ricevono la necessaria assistenza e il trattamento.

Alcuni studiosi ritengono che questo disturbo negli uomini può causare un calo di testosterone, l’ormone che influisce sul benessere mentale e la salute fisica. Oltre a cambiamenti di umore negli uomini, sottolineano anche il declino della memoria.

Questo disturbo per gli uomini non è così spesso discusso nella società e si verifica spesso che i rappresentanti forte la metà in età 55-60 anni. È associato non solo con problemi psicologici, ma anche con disturbi endocrini, appunto graduale riduzione della produzione di testosterone a questa età.

i Sintomi della depressione primavera più incontrato gli uomini:

— sensazione di stanchezza;

— rallentamento dei movimenti, processi di pensiero e di parola;

permanente di sonnolenza o la mancanza di sonno;

— variazioni di peso;

— dolore addominale o alla schiena;

— diarrea;

mal di testa;

— disturbi digestivi;

— irritabilità e nervosismo aumentato;

— difficoltà di concentrazione;

— pensiero negativo;

— l’aggressività, maleducazione, la rabbia;

— permanenza a lungo termine di una condizione di stress;

— aumento di ansia;

— l’abuso di bevande alcoliche o di stupefacenti;

— disfunzione erettile;

— l’insicurezza e l’indecisione in se stessi;

— pensieri suicidi.

Primavera depressione negli uomini influenza in modo significativo le relazioni in famiglia, gli studi, la carriera, l’alimentazione e il sonno, e anche lo stato generale di salute.

Trattamento della depressione primavera

lo stato Depressivo in grado di fluire in una forma diversa. Se di cattivo umore preoccupa solo pochi giorni e non ha prolungato di carattere, e se i sintomi persistono, un po’, con questo stato può affrontare qualsiasi individuo senza l’aiuto di nessuno. Nei casi più gravi, quando non si riesce proprio a gestire, è necessario rivolgersi ad un medico.

Sbarazzarsi di primavera depressione aiuteranno le seguenti indicazioni:

— quotidiane passeggiate all’aria aperta;

— l’esercizio fisico;

— acquisizione di complessi vitaminici;

— il rispetto nutrizionali di una dieta equilibrata;

— completa diurno e il riposo notturno;

— un soggiorno a casa e sul posto di lavoro tra gli oggetti luminosi, aggiunta al guardaroba di accenti luminosi;

— la comunicazione con amici, parenti, persone care;

— area – miglior rimedio contro l’angoscia e la depressione.

Importante da ricordare è che, rispettando tutte le regole, depressione primaverile sarà più facile da colare e finisce sempre al cambio di stagione.

la Prevenzione della depressione primavera. Delle attività di prevenzione nella lotta con la primavera depressivi stati includono le seguenti indicazioni:

— inclusione nella dieta di alimenti che favoriscono la produzione di endorfine: noci, banane, in una piccola quantità di cioccolato. Per maggiori dettagli su (https://www.saluteuomo.it) gentilmente visitate il nostro sito. Sono utili anche le verdure, la frutta, che non hanno il corpo in primavera. Non è superfluo completo di vitamine del complesso, che può essere acquistato in qualsiasi farmacia;

— come misura preventiva volta a settimana efficace sarà aromaterapia con oli essenziali: patchouli, arancio, ginepro, cannella;

— una tisana a base di camomilla con l’applicazione in parti uguali tinture leonurus, peonia evasore, valeriana, biancospino;

— si consiglia di muoversi di più, camminare, respirare aria fresca.

Non dovrebbe ritardare la guarigione dal cattivo stato in poi. Iniziando ad agire già oggi più rapidamente possibile sbarazzarsi di primavera della milza.